首肩の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。
首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、
デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることで、脊椎のS字カーブが崩れます。
すると、頭部をうまく支えられずに周辺の筋肉に負担がかかり、
首などに張りやこり、痛みが生じやすくなります。
首肩の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。
首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、
デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることで、脊椎のS字カーブが崩れます。
すると、頭部をうまく支えられずに周辺の筋肉に負担がかかり、
首などに張りやこり、痛みが生じやすくなります。
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