ルネサンス東郷治療院

デスクワークの時の姿勢に気をつけよう！

デスクワークをする時派楽な姿勢になりがちです。

しかし実際には背中が丸くなっている事も多く、横から見ると猫背になっている場合も少なくありません。

勿論、定期的にストレッチをするなどして体を伸ばしていればまだ大丈夫ですが、そうではなく長時間椅子に座ったままという人は注意が必要です。
人によっては背中が丸くなるだけでなく肩が前に出る前肩にもなってしまう為、デスクワークの時の姿勢には充分気を付けておく方が良いでしょう。